Alimenti antinfiammatori a PRAL negativo e sistemi tampone contro l’acidosi subclinica

Introduzione

Alimentazione ricca in proteine animali, basso consumo di alimenti a PRAL negativo, eccessiva attività o sforzo fisico, aumento del peso e della circonferenza vita, elevati livelli di cortisolo per eccessivo stress ed attivazione persistente dell’asse dello stress, respirazione superficiale e/o alterato ritmo respiratorio ed assunzione eccessiva di alimenti ricchi di sale da cucina (NaCl), come ad esempio pane bianco e derivati, affettati, insaccati e formaggi stagionati portano ad un alterazione del pH verso acidosi subclinica.

Il mantenimento del pH fisiologico per la salute è indispensabile.
Un’alimentazione ricca di alimenti a PRAL positivo a lungo andare influenza le caratteristiche acido/base del sangue in particolare per i pazienti affetti da disturbi funzionali, patologie o in sovrappeso aumentando i livelli di acidosi subclinica extracellulare.

Per questo, infatti, tante patologie traggono beneficio da un’alimentazione ricca in vegetali, povera di sodio (NaCl) ed addizionata con sistemi tampone.

Conclusioni

Melcalin Base è un supplemento tampone che contiene oltre a carbonato di sodio, anche magnesio e calcio, per cui agisce da supporto in caso di aumento dell’escrezione di calcio e magnesio, tipica in condizioni di aumentata escrezione acida netta (NAE elevato). Possediamo difatti, dei processi di controregolazione (regolati dalla vitamina D e dall’aumento del riassorbimento intestinale ) che ci proteggono da un aumento violento dell’ escrezione di calcio, ma questa controregolazione ci manca per il magnesio.
I benefici sono riscontrabili assumendo Melcalin Base lontano dai pasti (esempio: 3 compresse prima di colazione, oppure prima di pranzo o prima di cena), ogni compressa equivale circa al 10% dell’RDA (fabbisogno giornaliero raccomandato). Nello sport il Melcalin BASE rappresenta un’ottima soluzione posizionandolo prima dell’allenamento come strumento di riserva tampone, invece dopo l’allenamento per ridurre gli effetti dalla produzione temporanea e fisiologica di acidosi post attività (3 compresse prima e/o dopo l’allenamento).