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smoothie con Melcalin VProtein

Alcune idee di ricette di smoothie che includono il Melcalin Vprotein [chlorella pyrenoidosa] come ingrediente.
La chlorella si sposa bene con sapori dolci e fruttati per bilanciare il suo gusto deciso.

Indice
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    1. Smoothie Detox Verde

    Ingredienti:

    • 1 banana matura
    • 1/2 avocado
    • 1 manciata di spinaci freschi
    • 1 mela verde (senza buccia, se preferisci)
    • 200 ml di acqua di cocco
    • Succo di 1/2 limone
    • 5 compresse di Melcalin Vprotein (sbriciolate o in polvere)
    • 1 cucchiaino di semi di chia

     

    Preparazione:

    1. Sbriciola le compresse.
    2. Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
    3. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
    4. Servi subito con qualche cubetto di ghiaccio, se desiderato.

     

    Benefici:

    • Effetto detox grazie alla chlorella, spinaci e limone.
    • Ricco di fibre (mela, spinaci) per favorire la digestione.
    • Idratazione grazie all’acqua di cocco.

    2. Smoothie Energizzante Tropicale

    Ingredienti:

    • 1/2 mango maturo
    • 1 fetta di ananas fresco
    • 1 banana congelata
    • 200 ml di succo d’arancia fresco
    • 5 compresse di Melcalin Vprotein
    • 1 cucchiaino di zenzero grattugiato (opzionale)

     

    Preparazione:

    1. Riduci in polvere le compresse.
    2. Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere una bevanda liscia.
    3. Decora con una fettina di ananas e servi.

     

    Benefici:

    • Energia rapida dai carboidrati naturali di mango e banana.
    • Antiossidanti dall’ananas e dal mango per contrastare lo stress ossidativo.
    • La chlorella aiuta a eliminare i metalli pesanti dal corpo.

    3. Smoothie Rinfrescante ai Frutti di Bosco

    Ingredienti:

    • 1 manciata di frutti di bosco (mirtilli, lamponi, more)
    • 1 yogurt greco naturale o vegetale
    • 1 cucchiaio di miele o sciroppo d’agave
    • 200 ml di latte di mandorla (o altro latte vegetale)
    • 5 compresse di Melcalin Vprotein
    • 1 cucchiaino di semi di lino

     

    Preparazione:

    1. Schiaccia le compresse fino a ottenere una polvere.
    2. Aggiungi tutti gli ingredienti nel frullatore.
    3. Frulla fino a ottenere un composto vellutato.
    4. Versa in un bicchiere e guarnisci con qualche frutto fresco.

     

    Benefici:

    • Antiossidanti potenti dai frutti di bosco per la salute cellulare.
    • Probiotici dello yogurt per il microbiota intestinale.
    • La chlorella supporta il sistema immunitario.

    4. Smoothie Cremoso alla Pera e Cannella

    Ingredienti:

    • 2 pere mature (senza buccia)
    • 1 tazza di latte d’avena
    • 1 cucchiaino di cannella in polvere
    • 5 compresse di Melcalin Vprotein
    • 1 cucchiaino di burro di mandorle o nocciole
    • Ghiaccio (opzionale)

     

    Preparazione:

    1. Polverizza le compresse.
    2. Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
    3. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
    4. Servi subito.

     

    Benefici:

    • Supporto digestivo grazie alla cannella e alla fibra delle pere.
    • Effetto calmante e dolcezza naturale.
    • La chlorella aiuta a migliorare l’energia e l’equilibrio acido-base.

    5. Smoothie Esotico al Cocco e Matcha

    Ingredienti:

    • 1 banana
    • 200 ml di latte di cocco
    • 1 cucchiaino di tè matcha
    • 5 compresse di Melcalin Vprotein
    • 1 cucchiaino di miele
    • 1 manciata di cubetti di ghiaccio

     

    Preparazione:

    1. Riduci in polvere le compresse.
    2. Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
    3. Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa.
    4. Versa nel bicchiere e servi freddo.

     

    Benefici:

    • Energia sostenuta dal matcha e dai grassi sani del cocco.
    • Azione detox e alcalinizzante della chlorella.
    • Antiossidanti potenti dal tè matcha.

    6. Smoothie al Cacao e Chlorella

    Ingredienti:

    • 1 banana congelata
    • 1 cucchiaio di cacao amaro in polvere
    • 200 ml di latte di nocciola (o mandorla)
    • 5 compresse di Melcalin Vprotein
    • 1 cucchiaino di burro di arachidi (opzionale)
    • 1 cucchiaio di sciroppo d’acero o miele

     

    Preparazione:

    1. Sbriciola o polverizza le compresse di chlorella.
    2. Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto cremoso.
    3. Servi con una spolverata di cacao sopra.

     

    Benefici:

    • Effetto energizzante grazie al cacao (fonte di magnesio e teobromina).
    • Grassi sani e proteine dal burro di arachidi.
    • La chlorella supporta la rigenerazione cellulare.

    7. Smoothie Rinfrescante Cetriolo e Lime

    Ingredienti:

    • 1 cetriolo medio
    • Succo di 1 lime
    • 1 mela verde
    • 200 ml di acqua fredda
    • 5 compresse di Melcalin Vprotein
    • 1 cucchiaio di menta fresca tritata
    • Ghiaccio

     

    Preparazione:

    1. Polverizza le compresse di chlorella.
    2. Aggiungi tutti gli ingredienti al frullatore e frulla.
    3. Decora con una fogliolina di menta e servi freddo.

     

    Benefici:

    • Azione rinfrescante e idratante grazie a cetriolo e lime.
    • Supporto digestivo grazie alla menta.
    • Effetto depurativo e alcalinizzante della chlorella.

    8. Smoothie Cremoso alla Zucca Speziata

    Ingredienti:

    • 100 g di purea di zucca (cotta e raffreddata)
    • 1 banana
    • 200 ml di latte di mandorla o avena
    • 1 cucchiaino di cannella
    • 1 pizzico di noce moscata
    • 5 compresse di Melcalin Vprotein
    • 1 cucchiaio di sciroppo d’acero

     

    Preparazione:

    1. Sbriciola le compresse di chlorella.
    2. Frulla tutto fino a ottenere una consistenza liscia.
    3. Servi con una spolverata di cannella sopra.

     

    Benefici:

    • Ricco di beta-carotene (precursore della vitamina A) dalla zucca.
    • Effetto antinfiammatorio grazie a cannella e noce moscata.
    • La chlorella supporta il fegato e il sistema immunitario.

    9. Smoothie Dolce alla Vaniglia e Datteri

    Ingredienti:

    • 2 datteri senza nocciolo
    • 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
    • 1 banana
    • 200 ml di latte di soia o mandorla
    • 5 compresse di Melcalin Vprotein
    • Ghiaccio

     

    Preparazione:

    1. Riduci in polvere le compresse di chlorella.
    2. Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere una bevanda cremosa.
    3. Versa nel bicchiere e decora con un dattero tagliato a metà.

     

    Benefici:

    • Energia rapida dai carboidrati naturali dei datteri.
    • Ricco di potassio per sostenere i muscoli e l’idratazione.
    • La chlorella aggiunge benefici detox e nutrienti essenziali.

    10. Smoothie Tropicale con Papaya e Zenzero

    Ingredienti:

    • 1/2 papaya matura
    • 1/2 banana
    • Succo di 1/2 arancia
    • 200 ml di acqua di cocco
    • 5 compresse di Melcalin Vprotein
    • 1 cucchiaino di zenzero grattugiato

     

    Preparazione:

    1. Schiaccia o polverizza le compresse di chlorella.
    2. Frulla tutti gli ingredienti insieme fino a ottenere un composto liscio.
    3. Servi freddo.

     

    Benefici:

    • La papaya aiuta la digestione grazie agli enzimi naturali.
    • Effetto antinfiammatorio dallo zenzero.
    • La chlorella sostiene il microbiota e l’immunità.

    11. Smoothie alle Carote e Arancia

    Ingredienti:

    • 1 carota media (pelata e tagliata a pezzi)
    • Succo di 1 arancia
    • 1/2 banana
    • 200 ml di acqua
    • 5 compresse di Melcalin Vprotein
    • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
    • Un pizzico di pepe nero (per migliorare l’assorbimento della curcuma)

     

    Preparazione:

    1. Sbriciola le compresse di chlorella.
    2. Aggiungi tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
    3. Servi subito.

     

    Benefici:

    • Ricco di vitamina C e beta-carotene per la pelle e il sistema immunitario.
    • La curcuma e il pepe nero hanno un potente effetto antinfiammatorio.
    • La chlorella migliora l’ossigenazione cellulare.

    12. Smoothie Goloso Cocco e Mirtilli

    Ingredienti:

    • 1 manciata di mirtilli freschi o congelati
    • 1/2 banana congelata
    • 200 ml di latte di cocco
    • 1 cucchiaio di scaglie di cocco
    • 5 compresse di Melcalin Vprotein
    • 1 cucchiaino di miele o sciroppo d’acero

     

    Preparazione:

    1. Polverizza le compresse di chlorella.
    2. Frulla tutto fino a ottenere una consistenza vellutata.
    3. Decora con scaglie di cocco.

     

    Benefici:

    • Antiossidanti dai mirtilli per la salute cerebrale e cardiovascolare.
    • Grassi sani dal cocco per sostenere l’energia e la sazietà.
    • La chlorella contribuisce alla depurazione del corpo.

    Benefici comuni grazie alla chlorella

    • Detox: aiuta a eliminare tossine e metalli pesanti.
    • Aumento dell’energia: grazie al contenuto di clorofilla e vitamine del gruppo B.
    • Supporto al sistema immunitario: grazie ai polisaccaridi.
    • Azione alcalinizzante: contrasta l’acidità metabolica.


    Tutti i diritti riservati BioTekna – Italia.

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