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Barrette proteiche utilizzando Melcalin Pralbumina gusto vaniglia.

Ricette di barrette proteiche fatte in casa utilizzando Melcalin Pralbumina gusto cacao.
Ogni ricetta esalta il sapore delicato della vaniglia, abbinando ingredienti che offrono benefici specifici per la salute e il benessere.

Indice
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    1. Barretta Vaniglia e Mandorle

    Ingredienti:

    • 50 g di Melcalin Pralbumina vaniglia
    • 30 g di mandorle tritate
    • 20 g di avena
    • 2 cucchiai di miele
    • 50 ml di latte di mandorla

     

    Benefici:

    • Proteine per la costruzione muscolare.
    • Grassi sani e vitamina E dalle mandorle.
    • Energia sostenuta per l’intera giornata.

    2. Barretta Vaniglia e Mirtilli

    Ingredienti:

    • 50 g di Melcalin Pralbumina vaniglia
    • 20 g di mirtilli secchi
    • 10 g di semi di chia
    • 1 cucchiaio di sciroppo d’acero
    • 50 ml di latte di cocco

     

    Benefici:

    • Protezione antiossidante dai mirtilli.
    • Supporto al transito intestinale grazie ai semi di chia.
    • Ottima per il sistema immunitario.

    3. Barretta Vaniglia e Pistacchi

    Ingredienti:

    • 50 g di Melcalin Pralbumina vaniglia
    • 30 g di pistacchi tritati
    • 20 g di fiocchi di avena
    • 1 cucchiaio di burro di pistacchi
    • 50 ml di latte d’avena

     

    Benefici:

    • Grassi sani per il benessere cardiovascolare.
    • Fonte di fibre per la salute intestinale.
    • Energia bilanciata per attività fisica e mentale.

    4. Barretta Vaniglia e Zenzero

    Ingredienti:

    • 50 g di Melcalin Pralbumina vaniglia
    • 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
    • 20 g di farina d’avena
    • 1 cucchiaio di miele
    • 50 ml di latte di mandorla

     

    Benefici:

    • Proprietà antinfiammatorie e digestive dello zenzero.
    • Proteine e carboidrati ideali per il recupero muscolare.
    • Supporto al sistema immunitario.

    5. Barretta Vaniglia e Nocciole

    Ingredienti:

    • 50 g di Melcalin Pralbumina vaniglia
    • 30 g di nocciole tritate
    • 20 g di farina di cocco
    • 1 cucchiaio di sciroppo d’agave
    • 50 ml di latte di nocciola

     

    Benefici:

    • Grassi buoni per l’energia e la salute del cervello.
    • Alto contenuto di fibre per sazietà prolungata.
    • Effetto energizzante naturale.

    6. Barretta Vaniglia e Banana

    Ingredienti:

    • 50 g di Melcalin Pralbumina vaniglia
    • 1 banana matura schiacciata
    • 10 g di semi di lino macinati
    • 1 cucchiaio di miele
    • 50 ml di latte di riso

     

    Benefici:

    • Potassio dalla banana per il recupero muscolare.
    • Fonte di fibre per il benessere intestinale.
    • Energia immediata e duratura.

    7. Barretta Vaniglia e Cocco

    Ingredienti:

    • 50 g di Melcalin Pralbumina vaniglia
    • 20 g di farina di cocco
    • 1 cucchiaio di sciroppo d’acero
    • 10 g di semi di chia
    • 50 ml di latte di cocco

     

    Benefici:

    • Idratazione grazie agli elettroliti del cocco.
    • Sostenibilità energetica per lunghe giornate.
    • Alto contenuto di fibre e proteine.

    8. Barretta Vaniglia e Datteri

    Ingredienti:

    • 50 g di Melcalin Pralbumina vaniglia
    • 3 datteri tritati
    • 10 g di semi di zucca
    • 1 cucchiaio di burro di arachidi
    • 50 ml di latte di mandorla


    Benefici:

    • Energia naturale a rapido assorbimento dai datteri.
    • Zinco e magnesio dai semi di zucca per il sistema immunitario.
    • Ottima come snack pre-allenamento.

    9. Barretta Vaniglia e Cannella

    Ingredienti:

    • 50 g di Melcalin Pralbumina vaniglia
    • 1 cucchiaino di cannella in polvere
    • 20 g di farina di avena
    • 1 cucchiaio di sciroppo di agave
    • 50 ml di latte di riso

     

    Benefici:

    • Regolazione glicemica grazie alla cannella.
    • Effetto saziante ideale per chi deve gestiremlo stimolo della fame.
    • Protezione antiossidante naturale.

    10. Barretta Vaniglia e Fragole

    Ingredienti:

    • 50 g di Melcalin Pralbumina vaniglia
    • 20 g di fragole essiccate
    • 10 g di semi di girasole
    • 1 cucchiaio di miele
    • 50 ml di latte di soia (o alternativa vegetale)

     

    Benefici:

    • Vitamine e minerali per il benessere della pelle.
    • Protezione cardiovascolare grazie ai semi di girasole.
    • Perfetta come snack post-allenamento.

    Consiglio generale

    Conserva le barrette in frigorifero per 2-3 giorni, in un contenitore ermetico.
    Perfette per uno snack sano e bilanciato e/o dopo l’attività fisica!

    Tutti i diritti riservati BioTekna – Italia.

    Campi di applicazione

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